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Hausgemachte Maisnüsse

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Gesunde Hausgemachte Maisnüsse sind der perfekte Snack für zwischendurch, einfach zuzubereiten und vegan.

  • Total Time: 12 hours 40 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 2 Tassen Getrocknete Hominy (Verwende getrocknete anstelle von Dosenhominy)
  • 3 Esslöffel Erdnussöl (Kann durch andere Öle ersetzt werden)
  • 1 Teelöffel Feines Salz (Für den Geschmack)
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver (Kann durch Knoblauchsalz ersetzt werden)
  • 1 Teelöffel Paprika (Geräucherte Paprika für intensiveren Geschmack)
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver (Kann weggelassen werden)
  • Optionales zusätzliches Gewürz (Experimentiere mit verschiedenen Gewürzmischungen)

Instructions

  1. Die getrocknete Hominy in einem großen Topf mit Wasser einweichen und über Nacht stehen lassen.
  2. Am nächsten Tag das Wasser abgießen und die Hominy in einem Topf mit frischem Wasser zum Kochen bringen.
  3. Die Hominy 40 Minuten lang kochen, bis sie weich sind.
  4. Die gekochte Hominy abgießen und auf einem Backblech verteilen.
  5. Erdnussöl, Salz, Knoblauchpulver, Paprika und Zwiebelpulver hinzufügen und gut vermischen.
  6. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius 30-40 Minuten backen, bis sie knusprig sind.
  7. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen, dann genießen.
  • Author: Leona
  • Prep Time: 720 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Category: Snack
  • Cuisine: Glutenfrei, Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Calories: 150
  • Sodium: 300
  • Fat: 2
  • Carbohydrates: 30
  • Fiber: 5
  • Protein: 6